肝炎患者怎樣飲用牛奶

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　　牛奶的營養(yǎng)價(jià)值很高，曾被譽(yù)為“完美食品”。營養(yǎng)專家認(rèn)為，肝病患者每日應(yīng)喝牛奶2杯。
　　可是有的人一喝牛奶就引起腹瀉和腹脹。其緣由是飲用方法不當(dāng)。他們常常是大口大口飲用牛奶，牛奶倒進(jìn)胃內(nèi)，一下子就與胃酸接觸，形成一種酸性蛋白質(zhì)脂肪塊狀物，不僅不易吸收，對(duì)肝病胃腸虛弱的人便會(huì)引起下痢和異常發(fā)酵。所以有的醫(yī)生勸患者，牛奶要咀嚼式飲用或用湯匙一小口一小口地品嘗。因?yàn)榭谇粌?nèi)的唾液與牛奶混勻后就能有助于奶內(nèi)營養(yǎng)的消化吸收。
　　另外，喝牛奶時(shí)不宜加糖。因?yàn)檎崽窃隗w內(nèi)分解成酸，可與牛奶中的鈣質(zhì)中和，既削減了營養(yǎng)價(jià)值，還增加了細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)氣，導(dǎo)致腹脹。
　　肝病患者飲用牛奶最理想的方法是：淡牛奶加蘇打餅干。牛奶和蘇打餅干一起在嘴里用牙細(xì)細(xì)咀嚼，用唾液慢慢攪拌，小口小口下咽，以保證食品最大限度地消化吸收。
　　本文來源：山西晚報(bào)

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