乳品健康
- 健康指南：讓牛奶更好的吸收其實很簡單
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讓牛奶更好的吸收其實很簡單。最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有的一些物質有一定的鎮靜催眠作用；牛奶中的鈣還能清除緊張情緒，所以它對老年人的睡眠更有益。
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分類: 2010-11-12 10:42
- 高鈣、低脂……牛奶到底應該選哪種
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許多讀者對于目前市面上眾多概念化的產品無所適從。對此，專家指出，選擇牛奶，關鍵看是否新鮮、營養、安全，基于這幾點，歐美發達國家99%喝的就是巴氏鮮奶。
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分類: 2010-11-12 10:37
- 關于牛奶與健康的事事非非
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關于牛奶這個日常飲用的食品有太多說法，一般認為，牛奶是最佳的補充鈣質和蛋白質的食品，甚至可以防癌;但也有研究認為，以牛奶為首的奶制品一樣會引起健康問題，甚至可能致癌。
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分類: 2010-11-12 10:30
- 飲食養生：別把牛奶當水喝
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說牛奶能當水喝,是因為牛奶中近90%的成分是水。但是,牛奶又不能當水喝。因為水我們可以需要多少喝多少，而牛奶則不成。原因是牛奶中還含有脂肪、蛋白質、糖、鈣、磷等許多成分，它們的攝入都有限量。
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分類: 2010-11-12 10:08
- 怎樣喝牛奶營養收益大
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牛奶營養豐富，含脂肪。蛋白質、乳糖、礦物質和多種維生素。牛奶脂肪顆粒小，含有短鏈脂肪酸呈乳化狀態，容易消化吸收。怎樣喝牛奶收效大呢?
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分類: 2010-11-12 09:36
- 羊奶有營養但不適合作為嬰兒主食
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現代營養學研究發現，羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高;維生素A、B含量也高于牛奶，對保護視力、恢復體能有好處。和牛奶相比，羊奶更容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。
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分類: 2010-11-11 10:49
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